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男人想增肌其实很简单(1)
2023-03-14

饮食:如果你想看到你漂亮的腹肌,就要减掉覆盖在上面的脂肪。所以就要贯彻下面简单的原则:

A.摄入足够的热量保持肌肉的活力。

B.不要摄入过量的热量,以免使脂肪增加。

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(责任编辑:zxwq)